Низкокалорийная выпечка “Рецепты: пицца и пирог”

Приветствую! Я тот мужчина, который любит вкусно готовить сладкие рецепты. Низкокалорийная выпечка это моя слабость! В этой статье, мы с вами рассмотрим пошагово рецепты по низкокалорийной выпечке с фото.

Есть некоторые люди, которые следят за своей фигурой, и стараются много сладкого не есть, или есть сладкое, но более-менее в меньшем количестве. На завтрак можно приготовить что-нибудь посерьезнее, например необычную пиццу! Давайте изучим пошагово низкокалорийные рецепты ниже на моей странице с фото!

Выпечка пиццы

Вода пол стакана (примерно 100 г), гречневая мука (100-150 г), щепотка соли, пол чайной ложки соды или дрожжей. 2 стол. ложки растительного масла, помидоры (50-100 г), грибы (50-100 г), куриная грудка (примерно 100-150 г), кетчуп 1-2 стол. ложки, твердый сыр (50-100 г)

Выпечка пиццы

Некоторые диетологи говорят, что завтрак должен быть сытным. Я на сто процентов с ними соглашусь, нужно сделать такой завтрак очень плотным, даже если вы не особо хотите кушать, таким образом, мы запасемся энергией на целый день.

Блюдо хватит примерно на 8 порций, двои людям, вполне хватит покушать!

Низкокалорийная выпечка по шагам:

  1. Для начала приготовим тесто! В миску нальем воды, добавим туда соль, соду или дрожжи, масло, хорошо перемешаем, добавим для начала 100 г муки и замешаем мягкое тесто, если муки мало, добавьте еще, после замеса уберите его на 30 минут.
  2. Куриную грудку предварительно отварим.
  3. Раскатываем пласт теста, смазываем его кетчупом, и выкладываем все нарезанные продукты в любом порядке, сверху посыпаем сыром.
  4. Выпекается подобная пицца примерно 15-20 минут при температуре 180 градусов.

Получилась отличная низкокалорийная выпечка! Как я и обещал, рецепты получились на славу простыми! Давайте изучим следующие рецепты с фото!

Выпечка обалденного пирога!

Выпечка обалденного пирога

 

Каждый мечтает о низкокалорийное выпечке на подобии пирога! Давайте превратим мечту в реальность. Такая выпечка подойдет примерно на 3 человека. Если вам нравятся мои рецепты с фото, то продолжаем готовку!

Что нам необходимо купить:

Трава стевия 1 стол. ложка (она очень сладкая и не повышает уровень сахара в крови) 50 г гречневой муки, 8 яблок, пол чайной ложки корицы, пол стакана орехов, 1 апельсин, 30 г изюма, сода пол ч. ложки.

Начинаем готовку:

  1. Яблоки очищаем и мелко нарезаем.
  2. Замачиваем изюм в кипятке.
  3. Выжимаем сок из апельсина, смешиваем со стевией, содой, корицей и мукой.
  4. Все хорошо смешиваем.
  5. Выкладываем в форму и выпекаем 30 минут при 180-ти градусов.

Вот такой простой и интересный рецепт! Очень рад, что вы дочитали мои рецепты до конца! Обязательно посетите и другие разделы моего сайта, в них находятся не менее интересные рецепты.

Автор статьи: Рогаль Иван

Посмотрите мой видео рецепт!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector
Яндекс.Метрика